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センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス

Author:センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス
通称”てら”です

■所在地■
横浜市都筑区茅ヶ崎東
3-21-35-C101
■TEL&FAX■
045-943-8338
■営業時間■
10:00~20:00
(時間外対応可)
■完全予約制■
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■駐車場■
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■お支払い■
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シーズン6戦目!

はい、どうも!スタッフのんでございます。

ということで、日曜日お昼間抜け出して行ってきました、

20190618175905cad.jpg

三ツ沢競技場🏟


走ってきました、400m。

結果、


20190618175708bad.png


54.46


全然走れておりません😣

こないだマスターズお友達に走り方を教わりましてね。

これはイケる!!

とそこそこの手応えのも、さらに言うと、


もしかして、県記録(52.09]更新しちゃうんじゃね??

と思って、レース前手続きの方法を確認していたのは内緒のお話。



で、蓋をかけたら大撃沈、と。

正直凹んでおりましたが、
今取り組んでいる走りはそれなりに難しい走りでございまして、

ペースを守って力んじゃいけない。
リラックスして前半を走る。

という走り。

出来てはいるのですが、おそらく自分でも気づかないところで
力を使っているのでしょう。


まだまだまだまだトライアンドエラーでございます!

やってて良かった!

はい、どうも!スタッフのんでございます。

本日はお昼間ちょびっと抜け出しまして🏃‍♂️💨

行ってまいりました、日産スタジアム🏟
(写真撮り忘れた)

今日は特に試合ではなく、
日産スタジアムの開放日。

そこに合わせて競技場で練習を、というわけではなく、
出会いは去年ですかね、マスターズでお友達になった方に走り方を教わりに行ってまいりました!
(そういえば初対戦でコテンパンにやられたのが出会いでしたね
http://aquatellus.blog104.fc2.com/blog-entry-1935.html)

最近記録が伸び悩んでいた私に救いの手を差し伸べてくださいましてね。

お言葉に甘えて、教わりに行ったと。

大変充実した内容で、目から鱗でございまして、
それはそれで大変喜ばしいことなのでございますが、
この歳になりまして、こういうお友達ができるのが何より嬉しい😆


スポーツは素晴らしく、
マスターズ陸上やってて良かったと実感した本日でございました。

20190609225503ac5.jpg


いい写真でございます📸

工作!

はい、どうも!スタッフのんでございます。

ちょびっと工作してみた。

201906051907124a7.jpg

これを、


2019060519071633b.jpg


ゴムのプレートに貼る。
(シワが寄ってしまったのはご愛嬌😝)

20190605190714a81.jpg

両サイド貼って完成✌️
(失敗を踏まえて2枚目は綺麗。ご満悦なわたくし☺️)

そして、電気消す🌑

20190605190709dde.jpg


ひかる💡

これ、何に使うかと申しますと、
皆さんも趣味で坂ダッシュするでしょ?

で、大概、皆さんも夜坂ダッシュするでしょ?

そうしたら、夜なのでね、ゴール地点が見えない🙈
なんていうのはよくあるお話でございましてね。

そんな時は、コレ!

20190605190709dde.jpg


コレをゴール地点🏁に置きますと…


20190605190710f77.jpg


ゴールが光って見える🤩

コレで夜の坂ダッシュも正確にゴールできます✌️

皆さまも是非一度お試しください🏃‍♂️💨

違いのわかる…

はい、どうも!スタッフのんでございます。

本日は午前中抜け出しまして、大和スポーツセンターへ。

我がチームの宴会部長がたまたまお仕事おやすみで😪

『久々に競技場で練習したい!』

ということで、お付き合い。

平日の午前中の競技場🏟

ほぼ貸切だろうと勝手に思い込んで行きましたら、
マスターズ選手や高校生4、5人の集団。
トップアスリートなど、まばらながらも何人もおりましてね。


『みんな陸上が好きなんやねぇ☺️』

と思った次第。

で、せっかく行った競技場🏟

途中で雨が降ってきましてね☔️

やりたい練習ができませんでしたが、

室内での練習に切り替えまして✂️
もう一つ、確認したかったことをしてみました。


20190607154041c16.png



2019060715411962c.png


上の2つ。

何が違うかわかりますか?

よーくみてくださいね。
特に足元👟

そう!靴が違います👟👞


わたくし、陸上用のスパイク、2つ持っているのですが、
果たしてどちらが私にベストマッチなのか。
どちらがパフォーマンスにつながるのか。

じっくり履き比べたところ…


どちらも変わらん😅

うーん。なんだろうか?
繊細な人は良し悪しがわかるのだろうか?

ということで、どっちでもいっか😝

という結論で気分を変えて動画撮影


201906071541161b3.png


201906071541176bc.png

上の方が設置が間延びしていて、
下の方がちゃんと腰の下に入っている気がする。

下のような接地が両足共にできればいいのですがね。

最後に、

201906071541184f6.png


速そうに見える写真が撮れました📸

陸上の年表を更新してみた!

はい、どうも!スタッフのんでございます。

えー、2019年シーズン。
イマイチ乗り切れておりません、わたくし。

色々とチャレンジしているのですがね、
今のところ、それがレース結果に結びつかず。
もどかしい日々でございます。

んで、そんな時はモチベーションも落ち気味ですのでね、
年表などを見て過去の自分を振り返りもう一度やる気を奮い立たせてみる。

と、思いましたら、なんと!

私、2017、2018の年表を更新していないではありませんか😳

ということで、
早速更新作業🏗


 年       100m    200m   400m    出来事
2009年(34歳)  11秒80                短距離復帰
2010年(35歳)  11秒72   23秒64
2011年(36歳)  12秒01                都筑区民大会優勝🏅
2012年(37歳)  11秒57                マスターズ陸上参戦!
2013年(38歳)  11秒74         53秒01  チームアクアテラス2人体制。旧友に再会その1。 
2014年(39歳)  11秒69   24秒26  53秒43  チームアクアテラス4人体制。旧友に再会その2。
2015年(40歳)  11秒64   24秒19  52秒73  チームアクアテラス7人体制。
                            全日本マスターズリレー2冠。400m2位🥈。
2016年 (41歳)  11秒78   24秒59  52秒09 全日本マスターズ400m優勝🥇!神奈川県記録更新!
2017年 (42歳)  11秒83   24秒82  53秒20 世界室内大邱大会60m出場(レース4日前に肉離れ😣)
                            全日本マスターズ台風のため最終日中止🌪
2018年 (43歳)  11秒82   23秒98   53秒29 世界マスターズマラガ100m出場(レース5日前に肉離れ😣)
                            全日本マスターズ400m2位🥈
2019年 (44歳)  11秒98          54秒42 ←5/27現在

(11月生まれですので、シーズンの大半が誕生日を迎える前なので1歳若く表記)


こうやって振り返りますと、ふつふつとやる気が…

出ると言うより、世界大会のたびに肉離れしておりますわたくし。

当時の無念を思うと悲しくなってきた😫

ということです、モチベーションは上がりませんでしたが、
体のケアはしっかりとしようと思い直した本日でございます。
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