やばい

さっぶいですねぇ。

皆様体調など崩されておりませんか？スタッフのんです。

さて、最近のわたくしめはと申しますと、
8月に早々とスプリントシーズン（陸上の100mですね）
を終了しましてね、
特にトレーニングもせずぬくぬくと…

過ごしていたわけではございません！！

もうカラダにガタがきてもいいお年頃ですし、
実際今シーズンを終えましたところ、
色んなところに痛みやら違和感やらがあったのですね。

ですので、

「11月までは一切走らずカラダのオーバーホールに当てよう！」

計画を実行しておりましたが、
それに伴い、今シーズンの筋力不足を大いに痛感しておりましたので、

「11月まで筋トレをしっかりやろう！」
計画を実行し、じみ～にじみ～にお家でこそこそと筋トレをしておりました。

で、先ごろの日記で駅伝に触れたように、
いよいよ長距離シーズン本番！

実業団やら大学やら高校やらの駅伝大会、
はたまた一般のロードレース大会やらが目白押しなわけです。

そんなこんなに刺激をうけましてね、

「11月まで休養って言ってたけど、いいや、走っちゃえ！」
計画が突如発動！

でも、まずは基礎体力つくりから。

と、先週末から朝ジョギングを始めましたとこと…

早速、見事に筋肉痛！！

おかしい。

ちゃんと地味に筋トレしてたはずなのに。

わずか20分ほどのジョギングでもう筋肉痛。

大嫌いなスクワットも地味にやっていたのに…

むむむむむぅ。

早くも来シーズンに向けた計画が狂いまくっている今日この頃です。

おそロシア

え～、こう見えましてもわたくし、
（どう見えるかわかりませんが…）

甘いものが大好きなんですね。

で、よく食後のデザートにスイーツというか
プリンやらケーキっぽいのやらなんやらかんやら
買っているのですが、

先日某スーパーで購入いたしました、こちらの商品。



（賞味期限ぎりで30円引きが泣かせます）

けっこうボリューミーなスイーツなのですが、
驚きなのはこのカロリー。



1個あたり590kcal。

女性でしたら1日に必要な摂取カロリーの
1食分に相当するこの破壊力。

いくら甘いものが別腹といいましても
これを1本丸まる食するのは自殺行為。

賞味期限間近をものともせず、
ビシッ！と半分にし、2日に分け
おいしくいただいたわけですが、
それでも約300kcalの破壊力。

なんだか冬に向けて着実に肥えてきた気がする
今日この頃なのです。

おめでとうございます

ありがとうございますm(_ _)m

で、なにがめでたいかと申しますと、

我が母校、2年ぶりに箱根駅伝出場

ここ数年は毎年のように出場しておりまして、
さらにここ数年は毎年のようにシード権を得られず、
ついに去年は予選通過ならず、
今年のお正月はテレビで母校が出ず、と。

卒業して10数年経ちますが、
やはり箱根に母校が出ていないとなんとなく寂しい。

で、今年は見事予選通過。
来年の箱根駅伝に出場！と。

これはめでたい。

まぁ、僕なんかはOBのくせに、
後輩のためになるようなことはいっこもしておりませんが、
ひっそり応援だけはさせていただきます、と。
そんな感じなのです。

気のせい？

昨日と今日、セミが鳴いていたような気がするのですが…

気のせい？？

小ネタ

今日も金木犀がいい香り。
スタッフのんです。

さて、我がサロンがございますセンター南駅。

改札を抜けて外に出て、
サロンとは逆方向の昭和大学北部病院方面へテクテクと歩を進めますと、
約3分ほどで都筑区役所に着くのですね。

その区役所の中に図書館もございましてね、
これが大変便利で
わたくしも施術関係から経営関係、
その他もろもろのジャンルの本を貸していただいて、
大いに利用しているのですが…


みなさん、本にお札が挟んであったらどうしますか？

正直なお話、いくらなら届けますか？？



まぁ、当たり前ですが答えは、


いくらであろうとちゃんと届ける


ですがね。



で、先日借りた本のページをめくっておりますと、
ハラハラとお札が落ちてきたのですよ。

その額なんと…




70000！










のあとにゼロが8つ。


そう、



その額面、なんと7兆円！！


ハイパーインフレもびっくりの高額紙幣！


では、みなさま、心してご覧ください。


これが7兆円札です。






や～ん、かわいい

なにこれ、ちょっとかわいすぎなんですけど。



うっかりねこばばしそうになりましたが、
ここはぐっとこらえ、

かといって窓口に


「7兆紙幣が挟まっていたのですが…」


と言う勇気もないので

そのままこっそりとまた本に挟んでおきました。


次借りられる方も良心の葛藤にさいなまれること請け合いです☆

ど真ん中？

サロンの最寄り駅、センター南駅からてくてくと
当サロンに向かって歩いていただきますと、
ちょうど今週あたまくらいからでしょうか。

香ってくるのですね、あの香りが。

そう、キンモクセイの香り。

秋ですなぁ、秋ですよぉ。

と、あの香りをかぐと思ってしまうのは僕だけではないはず。

そんなわけで、秋ど真ん中。

近所のスーパーにも柿が登場しておりまして、
さっそく購入かと思いきや、そこはぐっ、と耐えて購入せず。


僕はもう少しこちらを堪能したいのです。



梨、大好き！


ちなみに僕の果物ランキング。

桃、苺、梨は同率で首位。

以下、ほんのちょっとの僅差で
柿、巨峰と続きます。

すすきさん

秋なのでね、すすきさんにご登場いただきました。



ここ2,3日はサロンに滞在予定ですので、
ぜひお立ち寄りください　m(_ _)m

最近の30代、40代は…

早いもので本日は10月1日！
今年も残すところあと3ヶ月！
なんかびっくり！
スタッフのんです。

さて、すごいですね、みなさま。

と、突然なんのお話かともうしますと、
クルム伊達選手なワケです。

先日お誕生日を迎えられたようで、現在40歳。

にもかかわらず、先日の東レパンパシフィックで
世界のトップレベルの選手達を相手にあのご活躍。

すごいです。

一方、我がサロンにも30代、40代の元気なアスリートさん達が
ご来店くださっておりましてね、
わたくしなんかは学生時代、陸上競技をしておりましたのでね、
特にランニング系競技ですと、練習メニューをお伺いしますと
どんだけつらいかは想像できたりするのですが、

まぁ、みなさん、しんどい練習をやっておられる（笑）

30代、40代の方々から普通に

「インターバルトレーニングが」

とか、

「1000mのレペテーションを」

とか、

「今朝ロード20kmを」

とか、

「ちょっと昨夜坂ダッシュを」

とか、

学生の時でもつらいのに、現在の年齢で

「なんですか、それは。苦行ですか？？」

的なトレーニング内容を伺いますと、
ただただ驚嘆するばかり。


すごいです、最近の30代、40代。


30代、40代のスポーツ愛好家の皆さまが元気ですと、
同年代の方々は大変よい刺激を受けると思います。

現にわたしもご来店いただいている皆さまに
刺激をうけまして競技復活しましたし。

さらに若い方達にも良い刺激になる思いますのでね、
怪我だけには気をつけていただいて、
いつもまでも自分のペースト頑張っていただきたいと。

切に思うスタッフのんなのでした。



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