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センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス

Author:センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス
通称”てら”です

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■営業時間■
10:00~20:00
(時間外対応可)
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新たな

はい、どうも!スタッフのんでございます。

またも陸上のお話でございますが、
やはり去年と比べますとなかなか練習時間の確保が難しい。

と、言いますか、時間は確保できるのですが、
どうもメンタル的になかなかやる気スイッチが入らない。

もともと面倒くさがりやなのですが、
最近ですと、わたくしのホームグラウンド、
ジョグで5,6分ほどの近所の早渕川沿いサイクリングロードに行くのも面倒で、
家の前の坂ダッシュで済ましてしまいます。

坂ダッシュはとてもいい練習なのですが、
やはり400mランナーとしましては少し長い距離も走らないと速くなりません。

うちの前の坂は長くみても120〜30mくらい。

我がホームグラウンド、早渕川でも230mが限度で、
普段ですとそこで折り返し走などをしておりました。

もう少しサイクリングロードを東に行きますと400mとれる場所があるのですが、
まず、そこまで行くのがまた面倒でございましすし、
時間帯を気をつけないと狭い道路なので、
おっさんが鬼の形相で400を死に物狂いで走るわけですから
自転車の方をびっくりさせてしまいます。

ということで、近所で安全に他の方に迷惑をかけることなく、
できれば400m、短くても300走れる場所があればいいのですが…。

と思い巡らせておりましたら、

あった。

はい、どん!

20160524173300a9b.jpg

うちを出て5秒。
左を見たらこの画像。

で、


201605241733019db.jpg


そのまま180度ターン。

カーブしておりますが、なかなか魅力的な直線。
しかも坂。

なんで今まで気づかなんだ。

測ってみますと…

20160524175624bf8.png

285m!

300mには足りませんが、まずまずの距離。

『ちょっと物足りないが、お前を今日から練習場所に追加してやろう!』

と上から目線のわたくし。

で、早速先ほど走ってきましたらね、

すんごいしんどい

物足りまくり

最初緩やかな下りで否が応でもスピードがでますし、
その後、2段階で登り坂が襲ってきますのでね、
かなり負荷がかかります。

物足りないどころか、当初3本走る予定が、
1本目で撃沈し、2本目はただ単に

走った

というこなすだけの練習に。

その後かなり悶絶しましたが、
すぐお家ですのでね、怪しい姿はそこまで見られていないはず。

練習後、高確率で悶絶するコースですのでね、
そういう意味で時間帯を選びますが、
なかなかいいコースを見つけられてご機嫌なわたくしでございます。

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