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センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス

Author:センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス
通称”てら”です

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横浜市都筑区茅ヶ崎東
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■営業時間■
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後半型

はい、どうも!スタッフのんでございます。

昨日は中秋の名月!

中秋の

20160916095619c89.jpg


名げ

20160916095618f57.jpg



曇っておりました。

で、リオオリンピックが終わりまして、
今はパラリンピックが行われております。

見ておりますと、日本選手が活躍しておりましてね、
非常にテンションが上がるわけです。

で、同じ400m選手としてテンションがあがるレースがありまして。

女子 400m - T45/46/47(切断・機能)
辻沙絵選手が銅メダルを獲得したレース。

特に後半200mをご注目ください。





この辻選手のレース展開、
400mの後半型の選手には非常に参考になりましてね、
前半先頭から離されても焦らずに、
後半まくって、見事に銅メダル獲得!

後半型の選手でもあそこまで離されたら
多少焦ったり、力んだりするものなんですが、
試合後のインタビュー記事を拝見すると

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160915-00010003-kanpara-spo

戦略通りで、それを実行できる精神的な強さもすごい。

また、上の記事で印象的なのが

「レースをするのが怖い……」

という言葉。

世界最高の舞台でレースする怖さとは違いますが、
わたしも400mを走る前はいつも怖い。

400って単純にやっぱり苦しいんですね。
ラスト100mは身体が全然動かなくて苦しいし、
走り終わった後も5~10分は身体に酸素がまわらなくて
とってもしんどい。
わたしの場合はそういった苦しさの怖さがあるんですが、
記事にあるようにレースはたった1分ほどで終わります。
そう考えると怖さも半減で、全日本マスターズ前に非常にいいレース、いい記事に出逢えました

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