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センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス

Author:センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス
通称”てら”です

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横浜市都筑区茅ヶ崎東
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■TEL&FAX■
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■営業時間■
10:00~20:00
(時間外対応可)
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あと1kg!

はい、どうも!スタッフのんでございます。

本日、ひっさびさに体重計に乗りましてね。

普段のシーズン中(陸上短距離のシーズンはだいたい4月〜10月です)
ですと、毎日のように体重計に乗って体調管理と
コンディショニングの目安にしているのですが、
今シーズンはいかんせん怪我がちでございましてね、
ちょっと乗る気が起きませんでしたの。

が、そろそろシーズン終盤戦!
これから試合も続きますのでね、
せめて体重だけでもベストコンディション!
と乗ってみましたところ…

20170920003427148.jpg

68.2!

思ったよりもいい感じ

私の予想ですと、

69.5

くらいいってるかと思ったんですがね
(以前このブログで0.5kg単位で体重の変化はわかる!
と豪語していた気もしますが、そんなブログは書いていないことにします。)

いや〜、いい感じ。
なんもしてないのにいい感じ。

ベストはあと1kg減。

おそらく、甘いもの断ちと
ちょっと主食を減らせば1ヶ月も経たずに落ちることでしょう。
できれば1,2週間でその体重に持って行きましてね、
10月末の全日本マスターズは体重だけでもベストコンディションで臨みたいものです!

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