強くなるためにその2〜筋肉教入信！〜

はい、どうも！スタッフのんでございます。

えー、ちょっと前まで通っておりましたアスレティックトレーナーの専攻科の授業でですね、
筋肉至上主義の先生がいらっしゃいましてね。

曰く『つべこべ言う前に筋肉をつけろ！』と。

というのはまぁ、極論で、もちろん科学的なデータも見せてくれましてね。

ザックリ言いますと、例えば100mの世界のトップ10と
日本のトップ10を比べた場合、明らかに異なるのはBMIという数値でございまして、
身長と体重の比率のようなものなのですが、
世界トップ10の方が明らかに重い、と。

んで、世界のトップ10な訳ですから体脂肪率なんてのはほとんで同じくらいなものでしょうし、
そう考えると、じゃぁじゃぁじゃぁ、その重さってなんなのよ？
というと、答えは筋肉で

『つべこべ言う前に筋肉をつけろ！』

という極論につながるわけです。

それを聞きまして、

ほー、なるほど🧐とひどく合点のいった私。

ただ、筋トレと言いましてもウチにその道具がございませんし、
近所におあつらえ向きのスポーツジムもございません。

なんて思っておりましたら、徒歩5,6分のところに




24時間ジムができた😆





いわゆるフリーウエイトが充実💪


なので、迷わず入会✌️

そして、このジム、快活クラブが併設されておりますのでね、
ジム利用者は1時間だけ無料で快活クラブも利用できる。

ということは…


ソフトクリーム食べ放題🍦


…


……

これは、アレかい？


筋肉ではなく、ソフトクリーム食べすぎで太るパターンかい？

ということで、結果は多分早くて2ヶ月後。

遅くても来年の春くらいにはムッキムキになっている。


か、ソフトクリームでぷよんぷよんになっているかも🍦😝

乞うご期待😋