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センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス

Author:センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス
通称”てら”です

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■TEL&FAX■
045-943-8338
■営業時間■
10:00~20:00
(時間外対応可)
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全力中年!

はい、まいど!
スタッフのんでございます。

さて、わたくし、先日行って参りました!!

kokuritu.jpg


国立競技場!!

え~、こちらでね、関東マスターズ陸上競技選手権大会という
まぁ、マスターズ陸上の関東大会が行われましたのでね、
それに出てきたわけです。

ちなみに関東大会といいましても別に地域大会を勝ち抜いたわけではなく、
エントリーすれば標準記録もなく誰でも出れる大会でございます。

だがしかし!駄菓子菓子!!

国立ですよ、国立。
聖地国立競技場で走れるのはこの年になりますと
あ~んまりないのでね、
この度わたくし、清水の舞台から飛び降りて足を複雑骨折するくらいの気合で

えいや!!と

100mと400mにエントリーしましたの。

結果、

燃え尽きた…

真っ白に燃え尽きた…

燃え尽きた理由はこちら。

400m.jpg

ちょっと見えにくいかもしれませんが400m走。

2位と3位のところをご覧ください。

わたくし2位でそのタイム53秒16
3位の方、そのタイム53秒23。

その差、0.07秒

これね、ほんとちょっとの差。
わずかに胸を突きだしたとかそんくらいの差。

ラスト100mの間、

ず~っと、ず~っと併走。

しかもお互い余裕があってどっかでスパートかけようかと、
力をためてためての駆け引きでの併走ではなく、
ず~っとず~っと全力での併走。

え~、わたくしですね、こんなに全力だしきったのはもしかしたら
現役の時でもなかったかもしれません。

走り終わった後乳酸がたまった状態
(陸上競技用語でケツ割れ
でございまして、

こころのなかで

堪忍してください!堪忍してください!

と誰に対するでもなく悶絶しながら無条件に謝っておりましたよ。

ちなみにケツ割れってそんなにしんどいの?
と無邪気かつ素朴な疑問が頭をよぎったそこのあなた


ご近所でちょっと長めの階段、もしくは上り坂を見つけてください。
階段は30mくらい、坂は5,60mもあれば十分です。

見つけましたか?いいですか?

そうしましたらね、そこをですね、
もうほぼ全力、8割、9割の力でダッシュしましょう。

しましたか?疲れましたか?

でもまだ、休んじゃダメ
歩いてスタート地点まで戻りましょう。

戻りましたか?いいですか?

そしたらまたダッシュ!!

以下、それを5~10本えんえんと続けましょう。

そしたら、ほら、

しんどいでしょ?お尻ともも、痛いでしょ?

そうです!それがケツ割れ)です!!

以上、ケツ割れの簡単な作り方でございました。

次回はサッカーファンうらやましがること間違いなし(?)
のお写真をアップ予定。

乞うご期待!!

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