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センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス

Author:センター南のマッサージ店・整体院でNO1を目指すアクアテラス
通称”てら”です

■所在地■
横浜市都筑区茅ヶ崎東
3-21-35-C101
■TEL&FAX■
045-943-8338
■営業時間■
10:00~20:00
(時間外対応可)
■完全予約制■
キャンセルは前日までに
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■駐車場■
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■お支払い■
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スクワット同好会

今日もいいお天気でございましたね。
相変わらず寒いですが。

はいどうも、スタッフのんでございます。

え〜、わたくし、趣味で陸上の短距離をしておりますのは
こちらのブログでも何度もしたお話ですが、
さらに申し上げますと、今年は勝負のとしなわけで…。

勝負の年の理由は→こちら

で、まぁ、毎年感じておりますのが、圧倒的に出力が足りないのですね。
出力が足りないというのはどういうことかと申しますと、
単純にパワーがない。走っている時に力感がないんです。

で、これにを解消するには筋トレ、特に下半身の筋トレが大事。

というわけで、わたくし、これからスクワットすることにいたします!

あ、これからと申しましても、今これを書きながらスクワットをするというわけではなく、
施術の合間やちょっと時間が空いたときにちょこちょこやろうかなぁ、と。

正直、わたくしスクワットあんまり好きではないんですね。
でも、やらなければ速くなりませんので、
ならば、この場で宣言しちゃったらやらざるを得ないのではなかろうかと。

なんなら、一緒にやってくれる方でてこないかな、と。

スクワット同好会結成しないかな、と。

入会資格はすごく簡単でございましてね、
空いた時間にスクワットできる方、と。

それだけ。

それが唯一の入会条件でございます。

ちなみにやる気アップのために申し上げますと、スクワットはダイエットにもいいかもしれないのです!

スクワットって、体の中でも大きな筋肉を鍛えられますのでね、
その筋肉が発達しましたら基礎代謝も上がりますので、
その結果カロリー消費も増えてダイエットにもつながるのですね。

どうです?どうです?

電車待ちのホームで爽やかにスクワット。
お客さまとの待ち合わせ場所、ちょっと早く着いて資料片手にスクワット。
居酒屋のトイレ待ちでちょっと小粋にスクワット。

一歩間違えれば不審者ですが、
スクワット同好会に入りませんか?

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